近视手术是目前开展比较广泛的手术治疗近视眼方法，许多近视患者通过手术重新获得了清晰的视力。但是术后我们要注意饮食习惯，更好的回复眼睛的健康。

　　1. 近视患者要少吃高糖食品。食糖过多，会使体内血液中产生过多的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，可能助长近视眼的发生与发展。
　　2. 多食鱼、肉、奶、蛋等蛋白质丰富的食物。
　　3. 适当补充钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。
　　4. 锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多。
　　5. 酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多，可适当补充。
　　6. 维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。

　　7. 补肝益肾的食物：中医认为发生近视的原因，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补肝益肾作用的食物，如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等。

上一篇：近视眼激光手术 下一篇：爱尔眼科总裁李力：创新不仅是...

看了本文的网友还看了？ 猜你喜欢