男性不育的发病率逐年升高，原因是多方面的，给很多家庭带来了痛苦，无精症就是其中严重的一种，如何才能减少男性不育的发病率呢?要积极的预防，排除其它疾病的影响，下面就介绍一下无精导致男性不育的防治措施。

　　1. 积极参加体育锻炼：持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　2. 自我心理调节：遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

　　3.避免不良生活习惯：避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　4.积极治疗其它疾病：必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　由此可见，防治男性不育症并不难，主要是增强自身身体免疫能力，抵抗疾病的侵袭，另外是积极锻炼身体，养成良好的生活习惯，通过以上一些列的防治措施，相信男性不育问题会迎刃而解。

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